Die Grundprinzipien der kanu training

Der Po sollte nicht zu sehr im Sitz umher rutschen, da sich ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Auch auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann sich der Oberkörper nicht ohne beschränkung bewegenOk, ja ich geb’s nach – das sind meine besten Momente gewesen, ich bin definitiv nicht immer so gut gepaddelt wie

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